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		Der Körperfettanteil anhand einer Tabelle.

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Körperfettanteil Tabelle

Um den Körperfettanteil zu messen, benötigt man eine spezielle Waage. Diese verrät uns genau, was von aussen oft nicht sichtbar ist. Doch welcher Körperfettanteil ist gesund? Hier finden Sie nun ein paar Anhaltspunkte in Form einer Tabelle:

                    sehr gut     gut     mangelhaft     schlecht
Frauen
20-39 Jahre        20         22,8         25,9              30,6
40-59 Jahre      24,9        28,1         31,7              35,1
60 + Jahre      27,2        30,8         34,1              38,1

Männer
20-39 Jahre      13,7        17,2         20,9              24,4
40-59 Jahre      18,6        22,0         25,2              27,7
60 + Jahre      20,2        23,4         26,9              29,8

Nutzen Sie gern die technischen Möglichkeiten und unterziehen Sie einem Körperfettanteil-Test. Es ist interessant und schafft wertvolles Wissen rund um Ihre Fitness und Gesundheit.

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