|
|
Artikel, Beiträge |
|
|
|
|
Wohlfühlgewicht berechnen?
So viele Vorteile das Errechnen des Idealgewichts mit dem Body Mass Index auch hat, es gibt auch Schwachstellen. Beispielsweise sagt dieser nichts über die Körperfettverteilung aus, welche ebenfalls eine grosse Bedeutung für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat. Doch wo zwischen den ganzen Zahlen liegt eigentlich unser Wohlfühl- gewicht? Das Wohlfühlgewicht lässt sich so einfach nicht berechnen, da es eine sehr individuelle Ange- legenheit ist. Und gerade deshalb fällt es dem einen oder anderen auch schwer, dieses zu erkennen - weil der Bezug zu unserem Körper in einer hektischen und leistungsorientierten Welt auch mal ganz schnell verloren gehen kann. Viele Menschen behaupten, ihr Wohlfühlgewicht liege dort, wo sie mit ihrem Erschein- ungsbild zufrieden sind - andere wiederum verlassen sich rein auf ihr inneres Gefühl. Geben Sie also gern Ihrem Wohlfühlgewicht wieder mehr Bedeutung und Beachtung, indem Sie sich darauf verlassen, was sich gut für Sie anfühlt.
|
|
|
|
